Cómo cocinar una batata en el microondas
En esta publicación, te mostramos cómo cocinar una batata en el microondas. Es rápido y eficiente, ¡y una excelente manera de hacerlo cuando tienes prisa!
Te mostramos cómo cocinarPatatas dulces en olla instantáneaasí comoPatatas dulces en olla de cocción lentaAmbos quedan perfectamente cremosos, pero a veces necesitas que la batata se cocine rápidamente y, en ese caso, el microondas es perfecto.
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Instrucciones paso a paso
1. Pinchar la batata – Comience con batatas limpias y lavadas. Utilice un cuchillo o tenedor para pelar y pinche la batata entre 8 y 10 veces.
2. Plato cubierto- Coloque la batata en un plato tapado apto para microondas (comoÉste!).
3. Cocinar- Calienta en el microondas a temperatura alta durante 3 minutos y luego voltea con cuidado la batata. Caliente en el microondas a temperatura alta durante otros 2 a 4 minutos (¡más tiempo para las papas grandes!)
4. Verificar- Comprueba que esté listo apretándolo suavemente con la mano cubierta con un guante de cocina. Si el boniato cede un poco, está listo para sacarlo. Si aún está firme, necesita más tiempo.
Preguntas frecuentes
¿Pero los microondas no son malos para la salud?
NO.Por favor lea este artículoSe han realizado numerosos estudios científicos sobre los alimentos cocinados en microondas y la exposición a ellas y no se ha encontrado ningún vínculo con el desarrollo de cáncer (ni otros problemas de salud).
¿Necesito calentar la batata en un recipiente en el microondas?
Lo recomiendo mucho, ya que la batata quedó mucho más húmeda. Las batatas cocinadas en el microondas sin tapar en un plato quedaron más secas y no tan cremosas por dentro.
¿Cuánto tiempo se necesita calentar una batata en el microondas?
Para las batatas que se muestran en la foto de arriba, tomó entre 5 y 7 minutos. Dependerá del tamaño de las batatas.
¿Cómo puedo saber cuando mis batatas están bien cocidas?
Los aprieto suavemente con un guante de cocina. Cuando estén tiernos al apretarlos, deben estar listos.
Almacenamiento y preparación de comidas
Deje enfriar completamente las batatas antes de guardarlas en un recipiente hermético.
- refrigerador- Conservar durante un máximo de 4 días.
- congelador- Congele hasta por 3 meses; Para un almacenamiento más prolongado, es posible que desee envolver las batatas enfriadas en pergamino o papel cerrado antes de guardarlas en un recipiente de preparación de comidas.
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En esta publicación, te mostramos cómo cocinar una batata en el microondas. Es rápido y eficiente, ¡y una excelente manera de hacerlo cuando tienes prisa!–+ batata
Ingredientes
- 1 batata
Instrucciones
- Patata dulce pinchada – Comience con batatas limpias y lavadas. Utilice un cuchillo o tenedor para pelar y pinche la batata entre 8 y 10 veces.
- Plato cubierto- Coloque la batata en un recipiente tapado apto para microondas.
- Cocinar- Calienta en el microondas a temperatura alta durante 3 minutos y luego dale la vuelta con cuidado a la batata. Caliente en el microondas a temperatura alta durante otros 2 a 4 minutos (*¡más tiempo para las papas grandes!)
- Controlar- Comprueba que esté listo apretándolo suavemente con la mano cubierta con un guante de cocina. Si el boniato cede un poco, está listo para sacarlo. Si aún está firme, necesita más tiempo.
Consejos:
*El tiempo exacto de cocción dependerá del tamaño de la batata. Almacenamiento Deje enfriar completamente las batatas antes de guardarlas en un recipiente hermético.
- refrigerador- Conservar durante un máximo de 4 días.
- congelador- Congele hasta por 3 meses; Para un almacenamiento más prolongado, es posible que desee envolver las batatas enfriadas en pergamino o papel cerrado antes de guardarlas en un recipiente de preparación de comidas.
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