7 artículos que compro cada semana

¡Siete productos comestibles que compro todas las semanas para tener una alimentación equilibrada! Comparto los productos básicos que compro en el supermercado.

Me encanta ver las compras que hacen otras personas, ¡es muy divertido curiosear! Por eso, hoy quiero compartir contigo un poco de lo que ocurre detrás de escena... los artículos que compro todas (o casi todas) las semanas.

Una dieta equilibrada empieza con lo que llevamos a casa del supermercado.

hese cottage cheese pancakes are fluffy and 6 g protein per pancake to help keep you full! Great for kids or a healthy meal prep breakfast!

Seamos realistas, no siempre tenemos todo el tiempo del mundo para preparar las comidas, por lo que tener mi despensa llena de opciones saludables y refrigerios fáciles (y saludables) realmente me ayuda cuando tenemos hambre.

¡Estos son los artículos que más compro según mi historial de compras en Superstore! Algunos de estos artículos los compro cada semana y otros cada dos semanas. De cualquier manera, son mis favoritos personales y estoy emocionada de compartirlos contigo.

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Mira el vídeo a continuaciónpara ver el video de esta publicación. Puedes encontrar más videos de mis recetas en miCanal de YouTube, o enFacebook.

Manzanas- Soy adicta a la manzana. Me encanta cortarla en rodajas con un poco de queso o rociada con mantequilla de maní, chips de chocolate y sal marina en escamas para preparar unos elegantes "nachos de manzana".

Vinagre de sidra de manzana- para que podamos hacer nuestro día a díaReceta de bebida de vinagre de sidra de manzanaSoy un fanático incondicional de Bragg's. A Ben le gusta la marca Kirkland de Costco, ¡pero a mí me desagrada! No es lo mismo para mi paladar.

Barras de Snack Saludables-¡Asegúrate de leer las etiquetas de las barritas que compres! Me encantan las Larabars porque tienen una lista de ingredientes clara, y las RxBar por la misma razón.

RxBar todavía es un poco difícil de encontrar en Canadá, puedes conseguirlos en elSitio web de RxBar, y los he pedido desde elNaturamarket.casitio web (tienen una buena selección de sabores y también puedes conseguir VitalProteins Collagen Peptides allí, aunque parece que se quedan sin existencias con frecuencia en estos días).

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Palitos de pepperoniMe emocionó mucho ver que salieran al mercado algunas opciones más limpias de palitos de pepperoni. Nos gustan los que se muestran en la imagen de arriba de Grimm's Fine Foods, pero hoy en día hay otros disponibles que no contienen nitratos y están hechos con ingredientes naturales. Son excelentes cuando necesitas un refrigerio con alto contenido de proteínas rápidamente.

Huevos de gallinas camperasCuando empezamos a comprar huevos de gallinas camperas, me llevé una sorpresa. Son más caros que los huevos normales, pero déjame decirte que vale la pena. En primer lugar, piensa en el trato que reciben las gallinas. A las gallinas camperas se les permite andar libremente, mientras que los huevos convencionales proceden de gallinas confinadas en jaulas, rodeadas de otras jaulas y más jaulas, sin ni siquiera respirar aire fresco... Me da mucha pena pensar en ello.

La calidad del huevo se puede apreciar por el grosor de la cáscara (a veces es difícil romperlos) y el color de la yema. Tienen un sabor increíble y estamos apoyando las buenas prácticas agrícolas, algo que para mí es importante.

*Nota: no confunda los huevos de gallinas camperas con los de gallinas en libertad. Los huevos de gallinas camperas simplemente significan que no están enjauladas, pero que están confinadas en un gallinero. He leído que las gallinas en libertad a veces pueden vivir en condiciones incluso peores (suciedad, heridas y hacinamiento) que las gallinas enjauladas

Pan de Silver Hills-ME ENCANTA esta marca y prácticamente todos sus productos. Los compramos en Superstore y, a veces, en Costco. Tienen una lista de ingredientes súper limpia y orgánica, ¡y el pan tiene la mejor textura! Es un poco masticable, en lugar de súper suave, que es lo que prefiero.

Barras Klondike-¡Porque después de que los niños se van a dormir, mamá necesita un capricho! Me gustan estas barritas porque son lo suficientemente grandes como para que parezcan un auténtico capricho, pero tienen solo entre 250 y 300 calorías por barrita, así que no son una exageración.

Lo puse aquí porque ya saben que soy partidaria de la moderación. ¿Son limpios? No. ¿Son saludables? No. ¿Me importa? No. Hay que vivir un poco, ¿no?

¡Esos son mis siete productos básicos del supermercado! Espero que hayas encontrado nuevos productos e ideas.

¿Cuáles son los productos básicos que compras en el supermercado? ¡Cuéntamelo en los comentarios a continuación!

Besos y abrazos