21 ensaladas preparadas con anticipación, perfectas para preparar comidas
21 ensaladas que puedes preparar con anticipación y que son perfectas para preparar las comidas. Si preparas tus ensaladas con anticipación, te asegurarás de tener un almuerzo saludable y repleto de vegetales, ¡y ahorrarás tiempo!
¿Quieres aumentar tu consumo de verduras y comer un almuerzo más saludable?
Entonces, la preparación de comidas será tu próximo mejor amigo. Preparar tus almuerzos con anticipación durante el fin de semana es la MEJOR manera de asegurarte de cumplir con tus objetivos de alimentación saludable. Sin mencionar que reducirás tu estrés matutino (¡Dios mío! ¿Qué voy a preparar para el almuerzo de hoy?) y también ahorrarás algo de dinero (menos desperdicio de comida y menos dinero gastado en comer fuera).
Hoy vamos a hablar de ensaladas preparadas con anticipación, ¡porque las ensaladas son una de mis cosas favoritas para preparar!
Estas ensaladas preparadas con anticipación son muy versátiles: pueden ser el almuerzo, un plato principal o una guarnición, y a menudo estas ensaladas tendrán mejor sabor si se dejan marinar juntas en el refrigerador.
Ahora, un consejo sobre estas recetas... algunas de las ensaladas incluidas contienen aguacate. Asegúrate de dejarlo hasta justo antes de servir, de lo contrario se dorará. Aparte de eso, aquí tienes 21 ensaladas preparadas con anticipación que serán absolutamente perfectas para incorporar a tu rutina de preparación de comidas de verano.
1.Ensalada de batata asada y arroz salvajede Guisantes dulces y azafrán // 2.Ensalada de col rizada con quinoa y arándanosDe la cocina de Kristine
3.Ensalada de cebada de verano con maíz a la parrilla y arándanosde Guisantes dulces y azafrán // 4.La ensalada desintoxicante definitivaDe La Raíz Tostada
5.Ensalada de pasta con pollo y sésamo preparada con anticipaciónde Guisantes dulces y azafrán // 6.Ensalada griega de quinoaDe Wholefully
7.Ensalada de pollo con limón y miel y fideos sobade Guisantes dulces y azafrán // 8.Ensalada mediterránea de frijolesDesde la vista desde la Gran Isla
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9.Ensalada de quinoa, hinojo y granadade Guisantes dulces y azafrán // 10.Ensalada griega de freekah saludableDe guisantes y crayones
11.Ensalada de pasta orzo con hierbas y queso fetade Guisantes dulces y azafrán // 12.Ensalada de verduras marinadasDe Iowa Girl Eats
13.Ensalada de garbanzos picados preparada con ingredientes naturalesde Guisantes dulces y azafrán // 14.Ensalada de quinoa, mango y frijoles negros con pepitas ahumadas y vinagreta de lima y chipotleDe vainilla y frijol
15.Ensalada de col rizada y cebada con vinagreta de miel y limónde Guisantes dulces y azafrán // 16.La mejor ensalada de cuscús del suroestede Diente Salado
17.Ensalada caprese de quinoa y fresasde Guisantes dulces y azafrán // 18.Ensalada energética estilo suroeste con aderezo cremoso de cilantro y limónde A ella le gusta la comida
19.Ensalada de maíz carbonizado con queso feta, menta y quinoade Guisantes dulces y azafrán // 20.Receta de ensalada de pollo chinaDe Stupid Easy Paleo
21.Ensalada de brócoli y quinoa con aderezo cremoso de limónDe Bien Plateado