5 aplicaciones gratuitas de planificación de comidas que te ayudarán a organizarte
Aplicaciones de planificación de comidas que son 100 % gratuitas y te ayudarán a organizarte en la cocina. Las instrucciones detalladas con fotos muestran exactamente cómo comenzar a usarlas.
¿Planificas tus comidas? Si bien he admitido en el pasado que la planificación y la organización pueden ser mi talón de Aquiles, este año he hecho de la planificación de las comidas una prioridad y me sorprende el poco tiempo que me toma y el gran cambio que ha supuesto para la hora de la cena en nuestra casa.
Si estás indeciso sobre la planificación de las comidas, ¡no puedo recomendarlo lo suficiente!La planificación de las comidas tiene muchos beneficios, entre ellos::
Southwestern turkey burgers are tender and juicy, with a little kick from jalapeno peppers. Top with guacamoleor chipotle mayo and load them up with your favorite burger toppings!
- ahorrándote tiempo(No más viajes de último momento al supermercado ni intentos desesperados de descongelar alimentos a las 5 p. m.)
- ahorrándote dinero(menos desperdicio de alimentos y es menos probable que pidas comida para llevar)
- reduciendo tus niveles de estrés(tratando de averiguar qué cenar en pánico eslleno de tensión)
- Es mejor para tu salud(Puedes entrar en acción tan pronto como llegues a casa del trabajo en lugar de sumergirte en esa bolsa de chips de tortilla)
- En realidad es divertido(¡De verdad!) Me inspiro mucho cuando pienso en lo que vamos a cenar y es divertido esperarlo con ansias durante todo el día.
¡Prueba las aplicaciones de planificación de comidas para mantenerte organizado!
Siempre pensé que planificar las comidas iba a requerir mucho tiempo y energía. Pero la verdad es que solo se necesita un pequeño compromiso de 15 minutos o menos una vez a la semana. Puedes usar el clásico bolígrafo y papel, o una agenda personal.
Pero lo que realmente he descubierto que funciona para mí son las aplicaciones de planificación de comidas en mi teléfono, así que pensé que sería útil compartir con ustedes las que uso con más frecuencia.
1. Cómo utilizar Pinterest para planificar las comidas
Sí. Pinterest. Seguro que has oído hablar de ella, ¿no?
Puede que no pienses en Pinterest como una aplicación de planificación de comidas, pero es una forma absolutamente increíble de reunir inspiración para la hora de comer y organizar tus recetas.
En caso de que no estés familiarizado con Pinterest, te permite "recortar" imágenes de cualquier sitio web mediante una extensión del navegador y recopilarlas en "tableros" en tu cuenta. Puedes fijar tus pins en "tableros" categorizados de forma diferente y, como tienes una imagen, es una excelente manera de recordar una receta que habías guardado para más adelante.
Me encanta guardar recetas por plato (cena, bocadillos y guarniciones, postre), por fuente de proteína (vegetariana, pollo, mariscos) y por tipo de comida (almuerzo de trabajo, cenas de 30 minutos, olla de cocción lenta, comidas preparadas con anticipación).
¡Y ahí lo tienes! ¡Un montón de recetas inspiradoras de fácil acceso (y muy visuales) a tu alcance!
2. Cómo utilizar Yummly para planificar las comidas
Yummly es similar a Pinterest en el sentido de que es un recuadro de recetas visual. Pulsa el botón "yum" y guardarás la receta en tu recuadro de recetas.
¿En qué se diferencia Yummly de Pinterest?Está en su capacidad de aprender sus preferencias de gusto, con la capacidad de recomendar nuevas recetas con perfiles de sabor similares a los suyos.
Otra característica increíble de Yummly es su barra de búsqueda personalizada que te permite buscar recetas por restricciones dietéticas, alergias, nivel de cocción y cocina.
Y posiblementeLa mejor partedel sitio web/aplicación Yummly, y la parte que lo convierte en una increíble aplicación de planificación de comidas: la capacidad de crear listas de compras personalizadas a partir de recetas que haya recopilado. Yustedes chicos:¡Puedes enviarte esta lista por mensaje de texto o por correo electrónico!
3. Cómo utilizarEvernotePara la planificación de comidas
¡Mi favorita! ¡No sé qué haría sin esta aplicación!
EvernoteNo es específicamente una aplicación de planificación de comidas, sino más bien una aplicación general de organización y toma de notas que puedesacceso desde computadora, tableta o teléfonoLo uso para llevar un registro de todas las ideas locas que tengo para este sitio, pero también para planificar mi lista de compras semanal... Es MUY fácil escribir una lista de compras en tu computadora, que se sincroniza con tu teléfono (¡ya no tienes que enviarte correos electrónicos ni usar el buzón!).
Otra característica de Evernote que la hace adecuada es su función como aplicación de planificación de comidas.Capacidad de recortar recetas o artículos de la webUtilizando una extensión del navegador. Algunas personas usan esto para almacenar recetas en diferentes "cuadernos" según el tipo de receta. También puedes agregar tus propias notas y comentarios a las recetas a medida que las preparas. Personalmente, no uso esta función porque la encuentro bastante "torpe", la aplicación extrae el artículo completo y muestra "imágenes destacadas" que no están relacionadas con la receta. Prefiero Pinterest como aplicación de planificación de comidas por su estética y calidad de imagen.
Evernote tiene un montón de otras funcionesIncluye la capacidad de almacenar fotos y audio, una herramienta de búsqueda INCREÍBLE que encontrará cualquier palabra dentro del documento (¡e incluso palabras dentro de una foto!) y la capacidad de establecer recordatorios. ¡No tengo palabras para describir esta aplicación!
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4. Cómo utilizarLista de maravillasPara la planificación de comidas
Chicos, hay MUCHAS aplicaciones para hacer listas de la compra. Y creo que las he probado todas. ¡Es broma! Pero sí que he probado unas cuantas, y ninguna de ellas era tan sencilla y fácil comoLista de maravillas.
Nuevamente, no se trata de una aplicación específica para planificar comidas, sino de una aplicación básica y simple para hacer listas a la que puedes acceder desde varios dispositivos. Si quieres algo realmente fácil de usar, esta es la indicada para ti.
5. Cómo utilizarCalendario de GooglePara la planificación de comidas
Cuando finalmente comencé a incorporar mi plan de alimentación en miCalendario de GoogleAhí fue cuando realmente me organicé. ME ENCANTA poder ver un esquema visual de nuestro plan de comidas mientras estoy en movimiento.
Plus, using the alarm feature is awesome for remembering to do the tasks you might otherwise forget. Set alarms to take frozen food out of the freezer to thaw, or to get that chicken in the marinade. Or to turn the crockpot on.
1. The first step to using your Google Calendar as a meal planning app is to create a new calendar. Find the 'create new calendar' button from the drop down arrow on the left-hand side of your desktop Google Calendar.
Give your calendar a name and color, and share with other family members if desired.
2. Enter your meal plan, recipe by recipe, filling in whichever fields apply. In this case I set a time for the meal, and entered the link tothe recipe for easy access.
I alsoset a notification to remind me to turn on the crockpot 6 hours before dinner. This way I will receive a little pop-up notification on my phone at 11:30 am telling me to turn on the crockpot. So much easier to stay organized!
Important:if you are setting notifications, make sure that your phone is set to receive notifications from your Google Calendar!
3. Voila! A whole week of recipes planned out, accessible from your desktop, tablet and phone, and shareable with other family members!
That's a wrap
While this list of meal planning apps is by no means complete, these are the 100% free meal planning apps that make organization so so SO much easier for me. I'd love to hear what tools or apps you use to stay organized! Let me know!
And. If you are interested in meal planning and once-a-week meal prep but don't know where to start, consider joining our FREE MealPrep Challenge, where we commit to spending one hour on the weekend preparing our breakfasts or lunches for the week! For more information on the next meal prep challenge, check out this page.
It's the perfect way to ease into meal planning and once-a-week meal prep, and we're all in it together to keep each other accountable.